De juiste beha kan het verschil betekenen tussen een goede of slechte nacht.
Vrouwen met grotere of extra gevoelige borsten, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven halen het meeste voordeel uit een slaapbeha. Dit geldt vooral als je 's nachts zweet (zweet tussen de borsten 's nachts is net zo vervelend als overdag), melk verliest of als je gewoon niet kunt verdragen dat je borsten in je oksels terechtkomen ;-).
Een slaapbeha kan een zachte en lek- of zweetbestendige barrière bieden tussen je borsten en je lichaam, evenals ze voorzichtig op hun plaats houden terwijl je draait en woelt.
Omdat je een nachtbeha acht uur of langer draagt is het erg belangrijk om rekening te houden met enkele specifieke kenmerken:
• Zachte, ademende stof
Dit spreekt voor zich, maar dezelfde criteria die gelden voor je pyjama zijn ook van toepassing op je slaapbeha! Je wilt niets dat krassend of schurend is. Kies in plaats daarvan voor zacht katoen of een nylon/spandex-mix die niet irriteert en vocht afvoert. De stof moet ook ademend zijn om de temperatuurveranderingen 's nachts aan te kunnen.
• Vermijd beugels
Je bed is niet de plek voor een beugel of push-upbeha. Bewaar die maar voor speciale gelegenheden ;-). Het beste is om alle overbodige attributen helemaal over te skippen, zodat er niets is dat mogelijk knelt of je ribbenkast stoort terwijl je slaapt. Dat betekent dus, geen verstelbare bandjes, geen sluitingen aan de achterkant en geen beugels.
• De maat is belangrijk
Net zoals bij de beha die je overdag draagt, is de juiste maat superbelangrijk. Een te strakke beha zal verstikkend aanvoelen terwijl je slaapt, en je kunt zelfs wakker worden met afdrukken of pijn in de borst vanwege de strakheid. Een beha die te los zit, kan verschuiven op het lichaam en schuren veroorzaken. Het beste is om je beha overdag al eens te dragen in huis, zo kan je testen of hij de pasvorm heeft voor het slapen.
Welke beha kies je nu best? Hoewel sommige beha’s als nacht- of slaapbeha’s worden aangeduid is dat vaak niet helemaal correct. We hebben de 6 beste nachtbeha’s voor je opgelijst. Hélemaal zeker zijn van de juiste pasvorm, dan ben je altijd erg welkom voor shop advies in onze praktijk van Boortmeerbeek.