Jullie tips voor aanstaande mama’s

Tips van mama’s voor en van aanstaande mama’s

• Verwacht niet dat borstvoeding iets is dat direct vanzelf gaat.
• Alleen maar doen waar je je goed bij voelt! Voelt iets niet goed aan, doe het dan ook niet
• Je niet schuldig voelen als de bevalling of de borstvoeding niet helemaal loopt zoals het “moet”.
• Bij borstvoeding leren loslaten. Als de baby gelukkig i, zal je wel genoeg melk geven.
• Het is ok om je baby de eerste dagen gewoon lekker niet in de armen van de bezoekers toe te laten.
• Koop een draagdoek.
• Voldoende rusten en je huishouden laten staan en dat ook echt te doen
• Geniet van elk moment
• Als je een avondje uit wil, neem dan een babysit tot de voormiddag nadien
• Perfecte moeders bestaan niet, het gras is niet groener aan de overkant.
• De papa het bezoek laten regelen.
• Vind jezelf een goede vroedvrouw, ze zijn goud waard!
• Als ze 16 zijn, zullen ze heus niet ‘s nachts bij jou willen zijn.
• Geniet van dat kleine wondertje en ben niet bang om advies of hulp te vragen.
• Perineummassage.
• Zorg eens goed voor jezelf.
• Laat het los, laat het los. Laat perfectionisme varen en stap op je wolk. Grijs. Blauw. Roze.
• Een vroedvrouw die altijd voor je klaarstaat voor al je vragen en twijfels.
• Voel je je onzeker, blijf er niet mee zitten. Call the midwife.
• Vroedvrouw en kraamhulp en familie waar je op kan rekenen.
• Poliklinisch bevallen met een vroedvrouw aan huis.
• Bel niet meteen iedereen nadat je bevallen bent. Hou het een kleine 12u of zelfs 24u
• Hou je baby zo veel mogelijk bij je. De fase dat ze op jou willen liggen is zo voorbij.
• Kraamkost!
• Pass the gravy, not the baby. We hielden ons dochtertje 2 weken enkel bij ons, en dat voelde goed aan.
• Een prenatale cursus volgen.
• Geniet van elk moment, laat alles rondom voor wat het is, geniet van je baby en ga mee in zijn noden.
• Volg je gevoel!
• Volg je buikgevoel. je baby zat niet voor niets daar. Als jij voelt dat er iets mis is vraag hulp.
• ‘Ja’ zeggen ten alle hulp die je wordt aangeboden.
• Ga naar een vroedvrouw en stel de vragen die je hebt!
• Flow!
• Die roze wolk kan wel een donderwolk zijn. En dat is best oké!
• Volg je buikgevoel en vraag raad aan gelijkgestemde (die andere hun raad, lachen en ja-knikken)
• Niet bang zijn, je gaat dat super doen.
• Zorg voor een gevulde vriezer zodat je extra tijd hebt om dicht bij je baby te zien.
• Het is oké om je niet oké te voelen. En wees er ook eerlijk over tegen je omgeving.
• Relax, let go and see what happens.
• Laat alles op je afkomen want niets is hoe je denkt dat het zal zijn en genieten genieten genieten!
• Slaap, geniet van je me-time en slaap. Doe eens gek!
• Een vroedvrouw en kraamhulp nemen.
• Plan niets en luister naar je lichaam.
• Neem je tijd om van je baby te genieten en wil niet alles perfect doen!
• Luister naar je moedergevoel ipv alle goed bedoelde maar vreselijk irritante raad van anderen.
• Blijf kalm.
• Een fijne vroedvrouw is goud waard.
• Toegeven aan huidhonger!
• Bij twijfels of onzekerheden, vertrouw op je mama-gevoel. Uiteindelijk ken jij je baby het beste.
• Doe alleen dat waar je je goed bij voelt en laat je niets opdringen.
• Neem een wolkje onder de arm.
• Volg ook nadien meerdere cursussen, het helpt tegen de ‘vereenzaming’ als jonge mama. En dan zie je andere mama’s die ook maar gewoon hun best doen.
• Vaak wordt er gezegd, geniet ervan, ik had er zoveel aan dat mijn vroedvrouw “Succes” zei ipv “Geniet er van”.