Heeft je baby een extra water nodig bij warm weer bij flesvoeding?

Wat als je baby exclusief flesvoeding krijgt?

Voor baby's die uitsluitend flesvoeding krijgen, is alleen melkflesjes voldoende. Extra water geven is niet nodig, zelfs niet bij warm weer. Als je baby ook water drinkt, vult dit zijn maag met vocht dat geen voedingsstoffen bevat. Hierdoor kan zijn eetlust afnemen en uiteindelijk kan hij minder voedingsstoffen binnenkrijgen dan aanbevolen. Het is dus niet nodig om extra water te geven.

Wat als je baby  zowel borst- als flesvoeding krijgt?

Voor baby's die zowel borstvoeding als flesvoeding krijgen, gelden dezelfde regels als voor baby's die exclusief flesvoeding krijgen. Extra water is niet nodig.

Voor een baby die ook al vaste voeding eet en ouder is dan één jaar?

Wanneer je baby naast flesvoeding ook al vaste voeding eet, is het wel belangrijk om hem wat extra plat water aan te bieden, vooral bij warm weer. Let er echter op dat je baby geen melk vervangt door water. Tot de leeftijd van 12 maanden blijft melk de belangrijkste bron van energie voor je kindje. Minimaal 500 ml melk per dag is aanbevolen.

Ook nadat je kindje één jaar oud is, moet je aandacht besteden aan de hoeveelheid melk die hij drinkt. Vanaf die leeftijd is 300 ml melk per dag voldoende. Bied je kindje voldoende extra plat water aan.

Wat je wel kunt doen bij warm weer:

• Voed je baby op verzoek. Op een warme dag kan je baby eerder dorst krijgen en meer of vaker willen drinken. Geef hem dus gerust een extra flesje.
• Het kan ook zijn dat je baby vaker kleinere flesjes wil drinken. Net zoals jij op een warme dag graag een slokje neemt van je waterfles, heeft je baby nu andere drinkbehoeften.
• Let op de plasluiers van je baby. Als hij even vaak plast als normaal (minstens zes keer per dag) en de urine licht van kleur is (niet geconcentreerd of donker), dan is dat prima.
• Jonge baby's hebben niet per se behoefte aan koude drankjes zoals wij. Als je baby gewend is aan het drinken van warme melk, kun je dat gewoon blijven geven. Als je de flesjes normaal gesproken op kamertemperatuur geeft, kun je dat nu ook het beste blijven doen.
• Bied vaste voeding koud aan.
•  Leg af en toe een bijtring in de koelkast en geef die koel aan je baby
• Zorg ervoor dat je kindje altijd in de schaduw blijft en draag een petje of een nekbeschermer. Dit helpt om overmatig zweten en vochtverlies te voorkomen.

Wat je beter niet kunt doen:

• Bij baby's wordt geadviseerd alleen water te geven. Andere dranken, zoals gezoete babythee, moeten zoveel mogelijk worden vermeden.
• Kleed je kindje niet te warm aan. Een goede richtlijn is om je baby één laagje extra aan te kleden dan wat je zelf comfortabel zou vinden. Als jij je warm voelt in een t-shirt en een korte broek, dan is je baby prima gekleed in een body. Op deze manier voorkom je overmatig zweten en uitdroging.
• Sommige kindjes kunnen moeite hebben met het drinken van koud water uit de koelkast. Daarom geven we de voorkeur aan het geven van water op kamertemperatuur.

Met deze tips kun je je baby op warme dagen helpen gehydrateerd te blijven en comfortabel te zijn. Onthoud dat het belangrijk is om altijd de behoeften van je baby in de gaten te houden en op verzoek te voeden. Neem bij twijfel contact op met een zorgverlener voor advies specifiek voor jouw baby.